6月2日，数学科学学院在红角洲校区“红五星”一站式学生社区举办“大学生情绪调节与心态提升”心理健康讲座，由辅导员肖城主讲，旨在帮助学生调节情绪、减少内耗，培育积极心态。
本次讲座以“与情绪共处、在挑战中保持行动力”为主线，紧密结合当代大学生心理特点与成长需求展开讲解。围绕大学生常见心理问题，深入剖析过度自我批评、逃避式自我内耗、完美主义引发的拖延焦虑等典型现象，引导学生准确识别负面情绪背后的真实诉求，主动接纳自身情绪状态。同时，结合校园真实案例，分享简便实用、易于操作的情绪调节与压力缓解技巧，帮助学生在高压情境下快速平复心态、缓解焦虑。讲座现场氛围轻松活跃，互动交流充分，学生普遍反馈收获颇丰、深受启发。
此次讲座是学院深耕“红五星”一站式学生社区育人阵地、推进心理健康教育的重要举措，有效筑牢了学生心理健康防护屏障。学院将聚焦学生成长核心需求，完善常态化心理育人体系，全力护航学院学子身心健康、向阳成长。
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