点击数： 发布日期：2025-12-05 20:18:05
12月4日，数学科学学院在红角洲校区举办了以“告别‘内卷’和‘躺平’焦虑”为主题的心理健康讲座。活动由学院学工办负责人郑睿颖主持。
围绕当前大学生群体中普遍存在的“内卷”与“躺平”交织的心理焦虑现象展开，大家共同探讨了如何在学业压力和身心健康之间找到平衡。讲座分析了矛盾心态产生的原因，并结合具体例子，给出了一些实用的建议。通过讲解和现场交流，引导同学们正确看待自己的焦虑，学会管理压力、调整情绪，帮助大家在紧张的学习中看清方向、减少迷茫，学会与压力共处，从而增强内心力量，保持心理健康。
本次讲座有效回应了学生在当前竞争环境下的心理需求。学院将继续扎实推进心理健康教育工作，助力学生稳健应对压力，为其全面发展奠定坚实心理基础。
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